Fyrverkerier

Nu har vi börjat träna på läskiga ljud. Har letat upp olika klipp på Youtube och spelar upp de i surroundsystemet lite varje dag för att Sally ska vänja sig och inte bli rädd när det väl kommer ute på promenaden. Vi har kört med skott, åska och oväder samt fyrverkerier. När jag märker att hon inte bryr sig om ljuden längre höjer jag volymen lite till för att hon ska få träna ännu mer.
Det är mycket möjligt att hon inte kommer att uppleva ljudet utomhus likadant som i högtalarna. Men mycket mer än så här kan man inte förbereda sina valpar för obehagliga ljud. Det är lite svårt att planera in åska, oväder, skott och fyrverkerier.

Första gången jag spelade upp åska, oväder och skott reagerade hon inte mycket mer än att vicka på huvudet för att sedan sova vidare. Men när det kom till fyrverkerierna blev det nog lite läskigare. Hon började med att kolla runt och såg då en bild på en hund på tvn (som var en del av youtubeklippet), då började hon morra lite och skälla lite försiktigt. Men jag tror inte hon skällde p.g.a. fyrverkerierna, antagligen var det p.g.a. hunden på tv:n. Men det gick över snabbt. När jag sedan valde andra klipp med bilder på fyrverkerier eller en text brydde hon sig ingenting.

Här kommer ett klipp på när hon hör fyrverkerier för andra gången, här sitter jag precis jämte en av högtalarna.

Perfekt promenad

I veckan har jag och Sally gått på en riktigt bra promenad. Vi gick på en slinga runt Nissan. Brukade alltid gå där innan vi skaffade hund och fantisera om hur många roliga promenader vi skulle ha där, och nu har vi det, äntligen!

Vi gick på förmiddagen så det var lagom mycket folk med barnvagnar, hundar och cyklar att öva på.
Sally skötte sig jättebra och uppmärksammade andra människor väldigt lite, när hon väl gjorde det så fattade hon direkt när jag sa till henne. Dessutom gick hon fint på min vänstra sida! Försöker lära henne att det är där hon ska gå, så hon får bara belöningar på vänster sida. Kan vara bra att lägga den grunden redan nu ifall min vill tävla med henne, har för mig att jag läst någonstans att hunden ska gå på vänster sida då. Dessutom är det ju bra att ha hunden på insidan när man går på en väg.

Sally brukar inte skälla på andra hundar, om hon gör det är det för att den andra hunden är jätte på eller skäller jättemycket. För det mesta brukar hon bara kolla lite nyfiket och sen komma till mig igen. Men vi har märkt att hon skäller väldigt mycket mer på svarta hundar. Aldrig annars. Något vi måste träna på.

Sally verkade tycka att det var jätteroligt att vara ute och gå, så det kommer gå den slingan igen! När vi kom hem tog det inte lång tid innan hon somnade på dörrmattan med en sko som kudde.

IMG_3351 IMG_3358

Håller kopplet så himla elegant här, hehe. Allt för att hon inte ska snubbla!

Sally träffar sin bror

I söndags åkte vi ner till Hjärnarp vid Ängelholm för att hälsa på Emelie och Mattias som har en av Sallys kullsyskon, Zanto!
Det var jättekul att låta dom träffas och man märkte att dom kände igen varandra. Det var ingen försiktig hälsning som med andra hundar. Dom började leka direkt i deras trädgård och hade riktigt roligt! Ibland blev dom lite för aggressiva för sitt eget bästa och vi fick rycka in och dela på dom. Sally började blöda på nosen, men det gick snabbt över och inget sår syntes.

Vi gick en promenad på en slinga i en mysig skogsmiljö. Sally hade väldigt svårt för att gå fint på den promenaden, fanns såå mycket intressant att lukta på och dessutom gick ju brorsan där jämte och då är det inte lätt att undvika att börja busa.
Men det var en bra övning för dom små att man inte alltid behöver börja leka med hundar som går jämt, nära eller bara förbi.

Efter en runda där åkte vi in till Ängelholm för att köpa thaimat och då fick vi lite stadsträning på köpet. Där gick det jättebra för båda två och dom klarade av att inte hälsa på alla människor som gick förbi.När vi kom hem var båda två helt slut, även om dom inte ville inse det själva.

Sally fick även chansen att träffa en katt! Perfekt att träna på en katt som är van vid valpar och dessutom bor tillsammans med en. Sally ha träffat en katt innan, Jacobs föräldrar har en katt som har bott tillsammans med en hund tidigare. Men det mötet gick inte riktigt lika bra. Sally är väldigt framåt och vill leka, något som inte uppskattas av de flesta katter. Men nu fick hon lära sig att hålla sig lite lugnare och det kanske går bättre nästa gång hon får hälsa på Mio, Jacobs föräldrars katt.

IMG_5837 IMG_5842 IMG_5853 IMG_5859 IMG_5880 IMG_5894 IMG_5906 IMG_5924

IMG_5928

Träningsprogram i mobilen

Det är många gånger jag tänker att jag ska gå till gymmet och köra lite styrka istället för mina älskade spinningpass. Men när jag väl kommer dit så är det lätt att man känner sig lite vilsen för att det var så länge sedan sist och jag har inte några rutiner för styrka på gymmet.

Men nu har jag hittat den perfekta appen för just det! Casall har släppt två stycken appar med träningsprogram, Casall T.O.D (Training of the day) och Casall HIT (High intensity training). Jag har bara provat T.O.D än så länge, men den är riktigt bra och det finns många olika pass man kan köra.

Passen är uppdelade i sex kategorier, Exercises, T.O.D, Yoga, Sculpture, Interval och Foam roll. I varje kategori är passen sedan uppdelade efter antingen längden (15 min, 30 min, 45 min) eller vad det är man vill träna. Bara i kategorin T.O.D finns det 73 st olika pass.

När man väl vill starta ett passa är det bara att leta upp ett som passar och verkar roligt för att sedan trycka på Start. Sedan har man som en instruktör i telefonen som berättar vilka övningar man ska göra, hur länge och när man ska vila. Om det är någon övning du inte har gjort tidigare eller inte känner igen så finns det ett litet filmklipp där dom visar hur man ska göra.

Många övningar kräver någon form av utrustning, t.ex medecinboll, pilatesboll, foamroll, kettlebell etc. Så det är smidigast att göra ävningarna på gymmet där man har tillgång till utrustningen. Men det finns även en del övningar som är med bara sin egen kropp som man lätt kan göra hemma om man inte vill ta sig till gymmet. Om man är riktigt fyndig kan man ju byta ut kettlebells, medecinbollar och sånt mot saker man har hemma. Kanske kan ett mjölkpaket få agera vikt.
IMG_7774IMG_7776

IMG_7777IMG_7778